■今日のトレーニング
今日から久しぶりにローラートレ。
10分アップで。
メディオ1本目：300W-20:00
5分レストで
メディオ2本目：287W-20:00
辛かった。1本目は３００Wねらいだったが5分で辞めようと思った。けど意地で20分。
やっぱりローラーだと限界以上に追い込める。
富士スバルラインの動画を見ながら回したけど、ほんとに永遠と同じ景色でつまらんな…
計1時間、900kcalくらい。
■日頃の行い
たとえ話だけど
カッターを机に置いておいたら間違って刃を触って指を切った。
みたいな事故が先日あって、みんなカッターを放置するな！という警告が出ていたが
なんと今日、また机の上にカッターが放置されていたらしい。
だれだ？こんな挑戦的なことをする奴！？
となった時に、まっさきに白羽の矢が立ったのが、自分(；・∀・)
いや、日頃の行いは悪いけどさｗ
もちろん自分ではないさ。
行動を改めようと思った今日このごろ。
■スマホ依存症
今日は練習後に相方と久しぶりに話をしようと思った。
食事をしながら、声を掛けたら…
「今携帯いじってるから、黙ってて！」
と
それから食べ終わって、食器を洗って、歯を磨いて、お茶を沸かして、お米を炊いて、ブログを書いてもまだ弄っているので、勝手に寝ようと思う。
おやすみなさい。
