結局

8時に帰るはずが結局、いつも通り11時前に帰宅。
新幹線の中でヤケ酒。

まぁいつも通りローラーするさ。

329W-20:00
327W-20:00

出すぎな気もするが、いつもより速度も5%高かったし本当にこんな出たのか？

ローラーの速度とパワーの対応表見る限り、今回負荷マックスで22km/h前後で回していたのでそんなもんか。

まぁ追い込めたしいいか。

プロテイン飲んで寝る。