沖縄前最後のローラー

流し30分．
max200Wで．

去年の沖縄のDVDを見ながらイメージトレーニング．

輪島と美浜で学んだ通り

ロードレースは前の方で積極的に．

を忘れずに．
自分の脚なら行けるはずだ！と言い聞かせる．


沖縄の補給食．



計3200kcal．
ポケットに入りきらないと思うので，テープでフレームに貼っておこう．



フロントフォークにthomosシール．
毎日ツールドおきなわのDVDでローラーを回して
結婚式も沖縄でしたほどの沖縄狂thomosさん．

今年の目標は50位以内！と宣言してたがまさかのDNS．
パワーを借りて，一緒に50位に食い込む！

さて出発の準備だ！