いんたーばる

2012-06-06 22:44:15 | 日記
今日は3分-3分インターバルで心肺に負荷をかける。

1本目：324W(6.00W/kg)

2本目：312W(5.78W/kg)

3本目：293W(5.43W/kg)

3本目はヒーフー言いながら妊婦の様だったｗ
終了後に中身の出ないゲロを吐く。辛い…

2セット目やると追い込みすぎると思ったので1セットで終了。
TSS38。

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