健康と暴食の間

ダイエット、この言葉に多くの人が悩み苦しむことでしょう。ストレスとかで食べちゃうんですよね。テスト近いしなー。ブログ書いてる場合じゃねーし（笑

僕は太りやすい体質のため気をつけないとぶくぶくになっちゃいます。
友達に「太った？」って言われるのはやっぱり嫌だよね。

そんなこんなで最近Yahoo!のコラムが目にとまりました。

お寿司は健康にいい！

確かにそうかもと思いましたね。アメリカでは昨今食生活の見直しを図っています。
フードピラミッドなど食育に力入れてますよね。そこで中華の健康神話が崩壊したんですよね。そりゃ、アメリカナイズされてる中華は脂っこいし塩っけもあるから太りますよ。

そこで登場したのが御寿司！お寿司は一貫3カロリーぐらいだそうで健康にいいらしいです。僕は魚派なので嬉しい限りです。

でも、寿司も確かにアメリカナイズされてますよね。太巻き一本丸々てんぷらにしちゃうとか凄い発想です。個人的にはそこまでキライじゃないですけど、あれはSushiであって寿司じゃないよね。

でも、結局腹八分目で適度な運動、これが一番じゃないでしょうかね。
みのなんとかがやってる番組、あれってようするに色々食えってことでしょ？