ふれあいサロン 「ほっこり広場」!

地域で多世代交流ができみんなが元気になる居場所づくり

ふれあいサロン ほっこり広場 に遊びにきてね♪

ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん!
マーサ21北館4階
    ふれあいサロン
ほっこり広場


          〜笑顔がつなぐ地域のわ〜


★開催日 毎週 火・木曜日
      ※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。


時 間 10:15 〜 12:00(講座は10:30〜11:30)
     13:00 〜 15:00


★参加料 100円(各回)
      ※飲み物 1杯無料♪


この事業は岐阜県より平成24年度NPO法人グッドライフ・サポートセンターが受託した 「県民の参画と協働による地域づくり支援事業」事業から25年度より地域・企業・NPO法人で運営しています。


ふれあいサロン ほっこり広場 2016年 5月の予定

★5月10日(火)
(10:30〜12:00)笑いヨガ 
〜いっぱい笑うことで健康になりましょう〜
講師:茂益亭蝶代氏
(13:00〜15:00)ほっこりタイム(将棋や囲碁・おりがみや編み物など)
★5月12日(木)
(10:30〜12:00)けん玉の基本の技をやってみよう!
〜生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう!〜
講師:(公益)日本けん玉協会東海地区ブロック長 山内 貞義氏
(13:00〜15:00)ほっこりタイム(将棋や囲碁・おりがみや編み物など)
★5月17日(火)
(10:30〜12:00)元気脳♪
〜カロムで遊ぼう(岐阜長良川カロムゲーム)〜
講師:地域包括支援センター
(13:00〜15:00)ほっこりタイム(将棋や囲碁・おりがみや編み物など)
★5月19日(木)
ボウリングを楽しもう♪
〜いい汗をかいて元気いっぱい!〜
協力:マーサ21マーサボウル
参加費:500円
申し込み締め切り:5月17日
(13:00〜15:00)ほっこりタイム(将棋や囲碁・おりがみや編み物など)
★5月24日(火)
(10:30〜12:00)いきいき筋トレ
〜楽しく若々しく健康づくりしませんか〜
       講師:河合輝久氏・鷲見勝彦氏
(13:00〜15:00)ほっこりタイム(将棋や囲碁・おりがみや編み物など)
★5月26日(木)
(10:30〜12:00)椅子ヨガ&コカリナ演奏
〜椅子ヨガとコカリナの演奏を楽しみましょう♪〜
講師:丸山正樹氏
(13:00〜15:00)ほっこりタイム(将棋や囲碁・おりがみや編み物など)
★5月3日・5日・31日はお休みです。
ほっこり広場ではボランティアさん・ほっこりサポーターズを大募集!!(特典付)
楽しい空間を一緒につくりませんか!

◎ほっこりタイムではおいしいコーヒーをご用意☆素敵なかおりの中時間を過ごしませんか!・・・
将棋・囲碁・忍者将棋・オセロ・ぬりえ・脳トレパズル  編み物も始めました♪ おしゃべりしながらお好きな時間をご一緒に過ごしませんか? スタッフ・ボランティアのメンバーが笑顔で皆さんのお越しをお待ちしています♪

お問い合わせ先

【問い合せ先】

NPO法人グッドライフ・サポートセンター

    (岐阜市正木中1丁目11 カワボウビル3階)

TEL 058−295−3420
  
  岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
  ほっこり広場協議会

(鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など)

ほっこり広場「いきいき筋トレ」 H28.5.24

2016-05-24 15:40:35 | 日記

毎月 人気の筋トレ

  先生のお話から まずは スタート

  

 

 ストレッチは基本中の基本

 体操を行う前に  声に出して

    

     足を上げ 「いち、にい、さん、しい…」 

         元気なお声を励みに がんばる気持ちがでてきます

       1セット なかなかの 筋肉に効いてる感じ…

   

      先生も みなさんを心配しつつ

               優しい 言葉をかけてくださります。

     

   身体を動かすと、気持も身体もスッキリ爽快

    日に日に 暑くなってきました

   水分補給は大事です   

     楽しく若々しく健康づくりをしませんか

             待っています

    


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H28.5.19 ふれあいサロン ボウリング

2016-05-19 14:19:00 | 日記

〜いい汗かきませんか〜

協力:マーサ21 マーサボウル

講師:加納氏

ほっこりボウリング始まりました

まずは、準備運動です

  

5分ほど練習をして、いよいよ本番です

  

それぞれのレーンから、にぎやかな声が聞こえてきます

  

やった〜ストライク〜

  

みなさん とっても楽しそう

  

お疲れ様でした

いい汗かけましたね

 

来月のボウリングは6月14日(火)です

 

みんなで一緒に汗を流しましょ〜

 

 

 

次回のほっこりは・・・

 

5月24日(火) 10:30〜12:00 いきいき筋トレ

 

          13:00〜15:00 ほっこりタイム

 

みなさんお気軽にお越しください

 

お待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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.H28.5.17 元気脳♪

2016-05-17 14:31:53 | 日記

〜カロムで遊ぼう(岐阜長良川カロムゲーム)〜

    講師:地域包括支援センター 露武尊氏

        岐阜長良川カロムクラブ 福富氏

 カロムゲームの始まりで〜す

   

                                     今日も、たくさんの方達が、参加してくれました

 

狙いを定めて…それっ

             先生に、どこを狙ったらいいのか、コツを教えてもらうと、やっぱり違いますね

                                                       ゲームが進んでいくと…楽しい笑いの中にも表情は真剣そのもの…  

                                    思わず立ち上がって、狙いを定めます

                     

                         ルールも簡単で、お互い教えあってできる、誰でも楽しめるカロムゲームです

             

                               午後のほっこりタイムで作られた作品の一部を紹介します

        午後のほっこりタイムでは、囲碁、将棋、折り紙、ぬり絵などを楽しんでいます

                             みなさん、自分のやってみたいことに挑戦して午後のほっこりタイムも楽しんでいます

 

     次回のほっこりは…5月19日(木) 10:30〜12:00 ボーリングを楽しもう

                                    13:00〜15:00 ほっこりタイム

              みなさんお気軽にお越しください

              お待ちしています

 

 

                                        

 

 


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H28.5.12 けん玉にふれてみよう!!

2016-05-12 13:36:32 | 日記

〜生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう〜

講師:(公益)日本けん玉協会東海地区ブロック長 山内 貞義氏

 

初めて「けん玉にふれてみよう!!」に参加してくださった方が3名♪

知り合いもいなくて、なかなか入りにくいけど・・・

でも、けん玉がやりたい!!という男性の方♪

男性の参加も増えてきましたよ

ちょっとけん玉に興味があるわーやってみたいけど・・・

できるかしら?と悩んでいる女性の方♪

初心者の方もいっぱいいらっしゃいます

 

これから一緒にけん玉を楽しみましょ〜

  

初めての方にも、いつも参加してくださる方にも、とっても丁寧に教えてくださいます♪

級位認定表があるので モチベーションも上がります!!

  

どんな技もササっと披露 見ているとなんだか出来ちゃう気がするけど

なかなかできなーいだけど、できたら嬉しい

そんな楽しい時間はアッという間です

 

そして最後は・・・

 

山内氏お手製の紙とんぼ

とっても綺麗に舞い上がります

駒にもなります 楽しいですね〜

 

次回のほっこりは…

         5月17日(火) 10:30〜12:00 元気脳♪

                   13:00〜15:00 ほっこりタイム

        みなさんお気軽にお越しください

        お待ちしています


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H28.5.10 笑いヨガ

2016-05-10 14:07:34 | 日記

 笑いヨガ

        〜いっぱい笑うことで健康になりませんか?〜

     

                         講師 : 茂益亭蝶代氏

   今日もたくさんの方が、ほっこりに遊びに来てくれました

           はっはっはっはっはっはっはっはっ

         講師の蝶代先生の元気な笑い声から始まりました

     

    ほ、ほ、ハハハ、ほ、ほ、ハハハ、ほ、ほ、ハハハ、イェーイ

          いいぞ、いいぞ、イェーイ

   

握手であいさつ、ハ、ハ、ハ

               パピプペポで、おしゃべりして、ハ、ハ、ハ

   

あ、の付く言葉、連想して、ハ、ハ、ハ

                    いいぞ、いいぞ、イェーイ

    

相手チームに、ボールを入れるぞーーーっ

        わーーっ  あぶないっ  入るっ・・・  ハ、ハ、ハ

 

       一時間は、あっという間でした

           ずっと笑っていたら、何だか元気になりました

 

次回のほっこりは…

 5月12日(木) 10:30〜12:00 けん玉にふれてみよう!!

           13:00〜15:00 ほっこりタイム

 

              みなさんお気軽にお越しください

                      お待ちしています

 

 

 


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