ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
ブリザーブドフラワー
～染色手作りブリザーブドフラワーの
アレンジを楽しみましょう～
講師：さとう きよみさん
今日は先生の手染めのブリザーブドフラワーを
使ってのアレンジメントです。
まず、お花の茎を作るために材料に
フローラルテープを巻きます。
みなさん、真剣そのもの
すべての材料にテープを巻き終えたら、
いよいよ器に生けていきます。
バランスを考えて～
お隣さんと見比べたり～
さあ、小さいお花で足元を飾って、
いよいよ完成に近づいてきました
どの作品も素敵です
出来上がりました。
楽しかったですね～
ご参加ありがとうございました
次回のほっこりは・・・
１０月３日（火）
ＡＭ：１０：３０～１１：３０ 笑いヨガ
ＰＭ：１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのお越しを おまちしています。
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりをしませんか～
鷲見 勝彦 氏
沢山のつぼを教えていただきました。
くるぶしから指4本上が…
足の…このあたり…
資料を見ながら どれが自分に必要なつぼか…
また 家に帰ってから 思い出して
試してみて下さい
筋トレ講座は いつも部屋いっぱいの参加
「１．２．３．４．…」 声を出すことも筋トレ
最後は、ごきぶり体操で
手も足も ぶらぶらぶら～
鷲見先生の楽しいトークを聞きながら
筋力UP
笑顔 満載
また来月もお楽しみにしていて下さい 
※午前の部 10:30～11:30
午後の部 13:00～15:00（ほっこりタイム）
（参加費：各回 100円）
10月3日（火） 笑いヨガ
10月5日（木） 折り紙で癒しの時間を ※要予約 定員20名
10月10日（火） ボウリングを楽しもう♪ （参加費：500円）※要予約
~いい汗かいて元気いっぱい～ ※申し込み締め切り：10/5（火）
10月12日（木） 椅子ヨガで心も体もほぐしましょう
10月17日（火） 歌声広場♪
10月19日（木） 元気脳♪
10月24日（火） いきいき筋トレ
10月26日（木） マジックショー
午後の『ほっこりタイム』では、お茶を飲みながら
囲碁・忍者将棋・折り紙などを楽しみましょう
おまちしております
ＤＶＤ観賞をしよう♪
『 若大将 対 青大将 』
懐かしい、若大将シリーズです
もちろん、主演は、若大将の加山雄三
そして、いい味出しているのが、青大将の田中邦衛
みなさん、熱心に観てみえます
時々、笑い声も・・・
帰り際に、
「楽しかったわ」と話してみえました
次回のほっこりは…
9月26日（火） 10:30～11:30 いきいき筋トレ
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんのご参加、お待ちしております 
元気脳♪
～カロムで遊ぼう（岐阜長良川カロムゲーム）～
講師:地域包括支援センター
こんにちは
台風が心配されていた
連休も無事に明けて、今日は良いお天気
になりました。
カロムファンの方で今日も賑やかなほっこり広場になりました
大人気のカロム
今月から２台の新しい盤も増えて、４人がけのテーブルは満員です
みなさん、勝負事は燃えるようで、真剣ですよ～
『やったー
』
『うわー、残念
』
『きゃー』
大盛況に賑やかな声が４階中に響き渡ります
今日もとっても元気で、パワフルなみなさんとたくさんお話しができて、楽しかったです
カロムファンが増えて、賑やかな雰囲気、元気な笑い声、本当にいいですね
是非、未経験の方もすぐに楽しめますので、参加してみてくださ～い
みなさんお疲れ様でした～、次回も楽しみですね
次回のほっこりは…
９月２１日（木） １０：３０～１１：３０ DVD観賞をしよう♪
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
大勢のみなさんの参加をお待ちしております
