らーやんち

   節約→旅行→ダイエット∞

食いしん坊奥様の格闘と日々のいろんなつぶやき


     

26-30

2017年01月18日 15時19分22秒 | らーやんちの食卓
昨年末の  らーやんち飯 
 正月の帰省に向け 冷蔵庫のほうも大掃除 


26日  ちと… ボリューム不足過ぎましたね 

 ししゃものゆかり焼き  梅干し   カボチャのおかか煮
 たたき長芋納豆   白菜と…とろろ昆布のお味噌汁…かな 


27日  沖縄飯 

 フーチャンプルー   キュウリとミミガーの酢の物
 カボチャとしめじのゴマ和え   小松菜と玉子のお味噌汁


28日    忘年会につき おひとりさま飯
味噌煮込み 
コチジャンたっぷり辛口うどん 


29日  焼肉バイキングにあった サツマイモ料理を マネしてみた

 豚肉とサツマイモの中華炒め   大根となめこのお味噌汁
 小松菜と人参の煮びたし   カキフライの玉子とじ
冷凍してたカキフライの残りを ゴボウと味噌味で煮て玉子とじ


30日  使い残しているものは… ないかしらん 

 残りもの使い切り野菜炒め   大根、小松菜、すり身のお味噌汁
 ゴボウのソース煮   サツマイモのヨーグルトサラダ

2016年  ごちそうさまでした。 
コメント
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