akizora~

今日は　これぞ、秋晴れ〜という感じのお天気です。

なんだか　無性に秋の果物が食べたくなり、

スーパーで　大きな梨と、たね無しぶどう、

あれっ　スイカがまだありました。

おいちぃ〜！


先日の　あまりにも暑い日、

急に冷麺が食べたくなり、スーパーに行ったら、　無かった！

冷やし中華も無い！　

あ〜秋だったのよね〜と実感。


もうすぐ１０月

朝の連ドラもあと２回ぐらいでしょうか？

なつぞら関連の番組がちょこちょこあるので、

途中からわからなくなってしまった方も楽しめるようです。

レトロなお茶の間の小物や衣装が素敵でしたが、

やはり子供の頃からTVアニメで育った私としては

何かに似ている風のマンガ家の登場や

TVアニメがこんな風に作られていたのか〜と感慨深いものがありました。


増税まで　あと　四日？

最近　家のご飯に臭みを感じていました。

たぶんお母さんが浄水でご飯を炊いちゃってたからか？


たまたま観た番組で言っていたのですが、

穀物につく特有の雑菌があるようで、

その雑菌は熱を加えても乾燥させても死なないらしいのです。


なので　新しい炊飯器を買いました。

安いやつ、一万円ぐらいのです。お気に入りのメーカーの。

まだ新米では無いけれど、炊いたご飯　うるツヤで美味しかった〜

食がすすんじゃいます！

レッスン前の　塩おにぎりが楽しみです。　　

natuno owari

とんぼちゃんが　沢山飛んでいます。

そろそろ夏の終わりでしょうか？

８月の暑さに　かなりバテバテになってしまいました。


カラダの疲れには　なんとか対処できるのですが、

こころが疲れると

これはもう　どうしようもないです。


ひとりになる時間をつくると　いくらか良いのですが…



一緒に住んでいる母親が　なにかと心配ばかりしていて、

毎日何回も　”今日は何日や〜何曜日や〜”と聞いてくる

通帳の暗証番号がわからなくなる

カードどころか　財布がない財布がないとさわぐ

いま出かける時に騒ぎ出す始末


認知症だ〜　もう死にた〜い

冗談のフリなのか冗談じゃないのか


でも　ちゃんと夕方にシチューを作ったりしてるんです。



NHKの健康番組をみていたら、

高齢者の”うつ”　というのが流行っている？そうで、

”うつ”　なのかもしれないと考えてます。素人判断ですけど。


こころを強く、明るく前向きに　するようにしていくと改善できるようなのです。



もともと海っぷち育ちで

言葉もぶっきらぼう

強く言われると、こっちもムキになる。

私はそれが普通で　子供の頃からそうやって育ってきたのでそういうものだとおもっていた。



ここ一、二週間　優しい言葉で話しかけるようにし、

”お母さんは認知症ではなくて、心の病気だから、心配しなくて大丈夫だよ！”

と、正直に優しく話したら、なんだか安心したみたいです。



そんな母親をみていたら、自分も　”うつ”　っぽくなっている時があるな〜と考えてます。


思いがけないミス、車の運転中の軽いめまいのような感覚

楽しすぎて、やけに興奮してしまった時など、

きっと自律神経が疲弊しているんでしょうね。


無意識でついつい、頑張っちゃうタイプ　要注意かもしれません。

”自分を知ること”　大事だな〜と　感じます。


自分を知らないことを　無知という　と、ヨガの本に書いてありました。

自分のことって　意外とわからないかもです。