ダイエット１年９３日目（５月７日）木＠運動

ヨガマットに、うつ伏せになったり、

前屈したりしてると、

ついつい床のゴミや髪の毛が気になりませんか？？(;´▽｀A


ども！(o^∇^o)ノ

床掃除しながら、

マットワークアウトしているダイエッターですo(*^▽^*)o

この日も、ゴミが気になった～！！o(;△;)o

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ウエイトを持ってやる腕の運動だけカット！！
　　なかなか、あの「立ってやる腕の運動」の後で
　　「ウエイト持って腕の運動」する気には、なれない…