ダイエット再 ２９５日目（７月１１日）月＠運動

昨日はだるくて（たぶん、暑さのせい）、

なかなかエクササイズをする気になれなかったので、

内容を変えてみました！

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１
　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　※めっちゃ汗かいた～！！
　　でも楽しくできた！やっぱ気分転換大事だ！