ダイエット再 １１４日目（１１月１５日）日＠運動

子どもが

「ごはんに明太子とマヨネーズ（少し）と、

　生たまごとしょうゆ（少し）を入れて食べてみたら

　美味しすぎてびっくりした！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ」

っていうから、やってみたら、美味しすぎてびっくりした！！(●´∀｀)

■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×２

少なくてもいいから運動する習慣を取り戻さなければ…

ダイエット再 １１３日目（１１月１４日）土＠運動

レディーボーデンって何味があるんだろう？って調べていくうちに、

アイスクリームのこの（↓）サイトに辿り着きました！

子供の頃に食べた昔懐かしのアイス！
　定番から面白アイスまで

す、すばらしい！！！

バニラエイト食べた～～い！！！

今すぐ食べたい！！このパッケージで食べたい！！！

子どものころは週一以上で食べてた気がする！

しかし、当時の私にしたら１００円は高いな……

それでさらに探してみると、
私が食べてたのはこっちの「森永デリカ」５０円だな。

この紺と赤の三角（旗？）がすごく印象に残ってる！！

チョコもあったけど、バニラが圧倒的においしい！！

いつの間にか見かけなくなったけど、

このパッケージで食べたい！！！うううう～～、食べたい～！！

こういうフタのカップアイスっていつの間にかなくなってたなあ(´Д｀。)

■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×２

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２

※実家の母（７０歳）から「お腹まわりが気になる」と相談されて、
　↑このリズムボクシングサイトのURLを教えてあげました。
　でも、ちょっとテンポ早いし難しいかな～？と、
　アマゾンで中古の「カーヴィーダンスDVD」を買って
　“ゆるカーヴィー”から始めたらどうか？と提案しました。
　
　一応、小学生の姪（母にとっては孫）と“ゆるカーヴィー”を
　ゆるく続けているようです♪