ダイエット２９４日目（１１月２６日）水曜日

昨日のエクササイズはちょっと短いよ！

だって、眠いんだもん(;^_^A

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

でも、続けること大事！ＭＡＮブラザーズ！

……ここで、大事ＭＡＮブラザーズをウィキってしまい、

「南国少年パプワくん」の画像検索までたどり着いてしまった(-"-;A

こんなことしてるからエクササイズの時間が削られるんだな、ふむふむ。

画像は
「釜めしのヘリしがみつきヒョウモントカゲモドキ」です


ブレすぎだろ、写メ…（;￣ー￣A 　イクラナンデモ

ダイエット２９３日目（１１月２５日）火曜日

生まれて初めてtwitterに登録してみたものの、

なにをどうしていいのやら……(゜ー゜;

放置する可能性１２０％っす！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

画像は
「釜めしフチしがみつきヒョウモントカゲモドキ」です


ここにしがみつくのが好きらしい…