這是一個很好的選擇,有一個炸土豆球休閑和娛樂!
成分:300克土豆,雞蛋1個20克面粉,面包屑30克,鹽2克,2克黑胡椒,植物油200毫升
方法/步驟
1.准備所需的材料,剝去馬鈴薯皮,切下土豆,然後將土豆放入鍋內蒸(土豆蒸時最好蓋上薄膜,以防止土豆吸收太多水)。
2、將蒸過的馬鈴薯粉碎,將鹽和黑胡椒調味。
法國布頓急凍薯波,外脆內軟,派對必備,營養標籤:反式脂肪(g):0.00,蛋白質(g):2.60,熱量(kcal):184.00。
3土豆球滾一下面粉,然後把它卷在蛋內
最後,把土豆球卷進面包屑裏
5、油鍋熱後,將馬鈴薯球降低到金黃色,取出。
6油炸土豆球廚房紙吸去多餘的油
注意事項
油太多會影響人體健康,建議用紙吸出
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