ヨガはヨカよ☀

…ってダジャレになってるじゃ～ん

　アントラーズが５連勝を飾ったその日…内田さんはヨガ初体験

adidas #MeCAMP 吉川めいさん @maeyoshikawa によるYOGAセッションに、内田篤人選手が登場。吉川さん指導のもと参加者と共に初めてのヨガに挑戦。#adidasWomen pic.twitter.com/pPeMRZoHGS

— アディダス ジャパン (@adidas_jp) 2016年6月19日

内田篤人、人生初のヨガ体験「いやー、辛かった。すっごく眠い」 | ニュースウォーカー https://t.co/MJnGOsm19C

— 英陸 (@chikazai) 2016年6月19日

　adidasWomenのイベントなので、参加者は全部女性
その中にあって、あちゅとくん、ほとんど違和感がないぞ

　英陸はストレッチが趣味なので、ＴＶ見ながらでも、家事しながらでも、職場でも、
気が付けば「うんとこしょ」って、体を伸ばしてます。
ほとんど無意識に…
友人からは「タコ人間」だの「こんにゃく人間」だのいわれますが、あちゅとくんは、体硬いの？
トレーニングでストレッチやってる様子を見てる限りでは、そんな感じはしなかったけど…

　ヨガは呼吸法とか、瞑想とか、心にもいいことがいっぱいだから、
上の記事を見ると、あちゅとくんも気に入ったみたいですね
なんていっても、「膝にいい」って聞いたからね

レッスンが終わってから「すごく眠い」って言ってたのはよくわかる…
いわゆる血の巡りがよくなったってことですが、
リンパも、気も流れがきれいになって、リラックスできたのでしょうね。
英陸も、自己流だけど、ストレッチやマッサージをするおかげで毎日ぐっすり眠れます

　インタビューではヨガ友ことアモーレ長友氏をおちょくってましたが、
あちゅとくんだって、ユリアンのことを「シャッツィー」って呼ぶでしょ？
同じよ～
そりゃ、「アモーレ」のほうがインパクトあるけどね

　しっかし、これであちゅとくんが本格的にヨガをやり始めたら、
ますますナイスバディになっちゃうね～
今でもすでに抜群のプロポーションを誇ってらっしゃるのに…
豊満なバストに、くびれクッキリ！…

最近はずっと、肩出しウェアでがんばってます…

今日も @atlrs_official でトレーニングをこなした #内田篤人 選手⚽🏃 #鹿島アントラーズ や日本のファンの皆さん、#うっちー の応援･サポートありがとうございます💙 #S04 https://t.co/ztjzhwrbuN

— FCシャルケ04 (@s04_jp) 2016年6月14日

練習メニューも豊富にこなせるようになってきて、お外で日に焼けて、
だいぶ精悍な感じになってきましたね
でも、やっぱ肩の感じは長谷部さんのほうが好きだなあ～
元々の骨格が違うのではありましょうが…
それ以上に、「姿勢」の違いがあるあるある！

あちゅとくん、せっかくヨガを学んだんだから、姿勢をよくしようよ
直そうぜ、猫背
猫背を直したら、きっと、体全体への負担も軽くなるに違いないもの。
もちろん、膝にもいいはずです

　　猫背を直せ！がんばれ！内田篤人！