運動量を増やしたが・・・

運動量を増やしたが、間食とビールが多いせいで体重が減らない！
増やしたと言ってもピーク時の約半分位なので、ピーク時の運動量にそろそろもどさなければ・・・・
間食とビールを止めればかなり落ちるはずだが・・・