最近、気を抜いていたら・・・・・

体重が６９．５キロまで増えてしまいました～！
原因はハッキリ解っているので対処出来るが・・・・
食事の量の多さ
運動量の少なさ
間食の多さ
甘い飲み物の多さ
簡単に言えば全部手抜きをしていただけなんだが・・・・
また、今日から体重を落としま～す！