疾患に足底腱膜炎ありかよ！

足底腱膜炎


に悩まされて
マラソンの練習が辛くて辛くて
マッサージやら
温めてみたり～
効果ありまへん。。。




医者に相談したら
走るの辞めないと治らんと

ストレートに言われ、

ワシの足は激しい運動すると
すぐ限界が来るヤワな奴なのかと
落ち込みましたが…





ちなみに
足底腱膜炎とは
↓↓
スポーツによる足の裏の痛みの代表的な疾患に足底腱膜炎があります。
陸上競技や、近年のジョギングブームに乗って、
この疾患もよく見られます。
痛みは慢性的な痛みで出てくることが多いのですが、
なかには一回の外傷で足底腱膜が断裂することもあります。
横から見ると、足底腱膜という土踏まずを作る腱が踵の部分についていることがわかります。
この部分で炎症をおこしたり、
腱膜の中央付近でも痛みが出る場合があります。

ジョギングブームに
乗っかるようなチャラい奴が

掛かるチャラいビョーキと
言わんばかりの解説が何かムカつきます。

さあ、
実はAmazonで
足底腱膜炎対応の
商品を最安値で調べまくり
購入。
サポーターが
いくつも
出てきました。

ソルボ

人工筋肉の異名を持つ
他のサイトにもズラリと出てくる
高い機能性が期待できる商品。
このメジャーな商品を選択し購入。
早速装着。
イタタタ❗️
あれ？人工筋肉
堅過ぎだよ。



マラソン
7キロ地点で、
足裏に激痛

何とかなると
自分に言い聞かせ
走り続け
15km地点で
あしの激痛に
意識が………

ジーザス……………

デペッシュモード


のパーソナルジーザスのイントロ

がどこからか




聴こえてきました。

悩んだ末に
スポーツSHOPで
テーピングを
物色。
イン吉祥寺

テーピング
を試しに購入して


装着。

歩く感じでは
明らかに痛み軽減。

これはいいかも。
これなら
ガンガン走れるぞ
感謝感激雨あられ