431.エアロバイク

月曜日ですが、今日はお休みです、、、が、土砂降りの雨、、、

　チャリ、乗れねえぢゃん、、、

ということで、アクアドームへ自転車こぎに来ました＾＾

今日のマシンはこれ！　ＡＥＲＯＢＩＫＥ ４００！


色々設定が出来そうですが適当に重くしながら一時間＾＾；


一時間はちょっときつい、、、＾＾；

お、なんだこれは！？　

ドロップハンドルみたいになってる！　よし、こいでみよう！

負荷は、、、＋１とかにしてみるか、、、

３０秒フル加速して、２分休み、を３セット、、、

これ、めちゃきつかった、、、＾＾；