リズム

左

右

左

右

意図せずに

正確なメトロノームのように

刻むリズム

「ヨガ教室遅れたらやだな」

ドキ

ドキ

ドキ

ドキ

心臓もめいっぱい動いてる

「ちょっと、急ごうかな」

スー

ハー

スー

ハー

息も速くなってくる

左

右

ドキ

ドキ

左

右

スー

ハー

「今日は、どこまで深い呼吸ができるだろうか」

わく

わく

わく

わく

さぁ、ヨガが始まるぞー！