話すってこと

今日は

”たくさんの人と話した１日”

でした

職場の人と寒いですね〜と話したり

私が作ったアクセサリーに興味を持ってくださった方や

買ってくださった方と話したり

ワークショップに来てくれた小さいお子さんと話したり

小さい子の親御さんと話したり

隣のブースのハンドマッサージの方と話したり

昔の友達と3年ぶりぐらいに電話で話したり

彼氏と話したり

母と話したり…

いろんな人と話すことって

とってもいいことだと

私は思うんです

刺激になるし

勉強にもなります

だから

その人数が多ければ多いほどいいと

私は思うのです

人って

一人として

同じ考えの人がいないから

それがなんだかとっても面白いんです

育った環境も

生まれ持った気質も

みーんなみんな違う

だからこそ

”人って面白いな”

と

つくづく思います(*^^*)

では

今日は寒い中お仕事がんばったので

もう寝ます

おやすみなさい💤

できることを

きついときは

上を向こう

歌にもあるようにね

余裕があるときは

周りを見よう

困ってる人が

いるかもしれないからね

そういうときは

助けてあげよう

その人に

元気をチャージしてあげよう

そのときそのときに

できることをしよう

明日は仕事で

ワークショップをします

クリスマスのオーナメント作り

上手く教えられたらいいな

リズム

左

右

左

右

意図せずに

正確なメトロノームのように

刻むリズム

「ヨガ教室遅れたらやだな」

ドキ

ドキ

ドキ

ドキ

心臓もめいっぱい動いてる

「ちょっと、急ごうかな」

スー

ハー

スー

ハー

息も速くなってくる

左

右

ドキ

ドキ

左

右

スー

ハー

「今日は、どこまで深い呼吸ができるだろうか」

わく

わく

わく

わく

さぁ、ヨガが始まるぞー！

似てる

振り子

やじろべえ

押しては返す波

巡る季節

1秒1秒表情が変わる雲

どれも人間の　心　のようだ

約束

１日は24時間

1時間は60分

1分は60秒

なのに

常にせかせかと走るように生きる人と

常にのんびりと歩くように生きる人が

この世の中にはいるんだよね

その中間ぐらいがちょうどいいんだろうけど

なかなかのんびりできなくて…

私せかせかタイプなんです;

常に

前に前に、前進前進していきたいのです

もうちょっと、ゆっくり生きたいな

もっと気持ちに余裕を持って

ゆっくり生きたいな

お手本は

そうだな

猫ちゃんかな(=^・^=)

猫のようにゆったり構えて

気まぐれで

のんびりのんびり

できるかな

ちょっとずつ

ちょっとずつ

やってみよう

あと

もうちょっと

物事を

前向きにとらえられるようにも

なりたいな

楽観的に

でもちゃんと現実も見つつ

冷静に自分を見つめながら

バランスのいい考え方ができるようになるといいな

今2つ挙げたような

理想の自分に

近づけたらいいな

「きっと近づけるよ」

なんか聞き覚えのある声だな

いま

もう1人の自分が

私の肩をぽんと叩き

そう言ってくれたような気がしました

「必ずなれる、というか、なってみせるよ

だから見ててね」

もう1人の自分に

そう返しました

同じ細さの小指同士をキュッと絡めて

約束

とってもとっても

温かい手でした