精油とは💐NO.2

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！

前回は、精油について・精油の豆知識を一部ご紹介いたしました。🌼

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皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！皆さんは精油という言葉を耳にしたことはありますか？私は昔アロママッサージに行った時に、「精油を使って...

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本日は引き続き、フランス式アロマに基づく"精油の種類とその主な作用" についてご紹介いたします♪

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ラベンダー🌷
作用⇨抗うつ・抗炎症・鎮痛・鎮静など

ティーツリー🍃
作用⇨抗菌・抗真菌・抗ウイルスなど

ペパーミント🌱
作用⇨抗菌・頭痛の改善・殺菌・血行改善・心身を爽快にするなど

ユーカリ🌿
作用⇨呼吸器系の炎症を抑える・殺菌・解熱など

ローズマリー🌿
作用⇨殺菌・解熱・抗酸化作用など

クラリセージ🌷
作用⇨更年期障害のイライラ改善・月経痛の緩和・抗うつ作用など

レモン🍋
作用⇨抗菌・抗真菌・血行改善など

ローズ🌹
作用⇨ストレスや不安解消・抗うつ作用・乾燥肌の改善など

ローズウッド🌲
作用⇨肌のトラブルを抑える

サンダルウッド🌲
作用⇨抗真菌・血行改善・鎮咳・ストレス緩和など

イランイラン🌼
作用⇨怒りを抑える・血圧を下げる・性欲促進など

サイプレス🌲
作用⇨筋肉の痙攣止め・咳止め・リラックス効果など

マンダリンオレンジ🍊
作用⇨筋肉の痙攣止め・抗うつ・抗炎症作用など

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この様に沢山の種類や、作用があります♪
何か当てはまるものがあれば是非普段の生活に取り入れてみてください！

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