このところと言うか、
結構長い期間だけど、
中々寝付けない状態が
続いている。
徹夜や2日位寝ないと、
次の日は、
よく寝れるけど……
睡眠のリズムが
おかしいのかなぁ?
担当医には
相談してるけど、
中々解決しない。
眠剤は
余り飲みたくないし
実際服用はしてない。
結構長い期間だけど、
中々寝付けない状態が
続いている。
徹夜や2日位寝ないと、
次の日は、
よく寝れるけど……
睡眠のリズムが
おかしいのかなぁ?
担当医には
相談してるけど、
中々解決しない。
眠剤は
余り飲みたくないし
実際服用はしてない。