冬至

今日は冬至

早速、お昼にカボチャの煮物を食べました
カボチャサラダも食べたいなぁ

カボチャのカロチンは体内でビタミンAに変わって
肌や粘膜を丈夫にしてくれます
さらに
感染症などに対する抵抗力もつけてくれますよ

寒い冬を乗り切る為に、是非カボチャを食べて下さいね

冬至と言えば、カボチャとゆず湯ですね
ゆずも買ってあるので、今夜はゆず湯です
体が温まります

カボチャとゆず湯で、風邪知らずです

そうそう
冬至って、1年で夜が1番長いんですよね
って事は～明日から昼がだんだんと長くなってくる

まだまだ、寒い冬は長いけど・・・
春が待ち遠しい