お風呂上がりの～

昨日あたりから、やっと
やっと

ベルトの穴が、去年の今頃してた場所に戻りました
戻しても苦しくない
ヨカッタ

肉がベルトの上下に分かれてるだけ・・・
では無い事を祈る


年末あたりから、お風呂上がりの
アルコール＋ポテチウマッ
が、止められなくなり
ぶくぶく太っちゃったけど

お風呂上がりのアルコールを週4から週1に減らし
おつまみもポテチ1袋から、小さい柿ピーとかに変更しました
まだ、お風呂上がりにゼリーとかヨーグルトとか食べちゃうけども


っで、なんとか
ぽっこりお腹も、少しへこみましたよ～

問題はお腹だけじゃないけど
あっちこっち肉だらけ
筋肉も付けなきゃ

急がないと発表会までに
間に合わない