五十肩

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
退院後、五十肩になって近くの接骨院に通ってるっていう話はしたよね。
実際に病院に通ったのは今年の１月なんだけど。

もうほぼ半年！
最初は腕が頭より上がらなくて不憫だったよ。
今は頭より上に腕は上がるようになったけど
ここからが中々（まだ思いっきりのばせない）で、もう少し時間がかかりそう。

体操も教えてもらってるから暇があればやってる。
動かすほうがいいんだって！

まぁ、これから夏を向かえることだし、
気候的に動かしやすい身体になるでしょう。

今日の手抜きの晩ご飯
「いなりずし」


おあげさんは、味付けのものを買って、
すし飯は「すし太郎」で混ぜるだけ（爆笑）

すし飯が食べづらいんだけど、おあげさんで帳消し（笑）
頑張って３個食べたよ。