カチカチ肩

肩凝り酷し。


今までで最高かと思うほど硬いやつ


バンテリン塗っても
効かない

ガチガチ。

(明日はピンクレディ踊るのに困ったなあ)


運動不足や。


そうだ！肩こり体操🤸‍♂️


早速
youtubeで

「肩こり体操」


で検索


一番簡単そうなヤツをやってみた。

「３０秒で効く肩こり体操」

オー、なるほど、ここを使うんだね


げ、痛い



「さあ、手と足をさっきと動きを入れ替えてやってみましょう」

えー



だんだん難しくなってきた



アタマワルイカラ

シドロモドロ

イヤ


ひっちゃかめっちゃか




数分後、奇跡的に肩が軽くなった。


スマホ首かもしれん。



運動しなきゃね〜(^_^;)



カモンベイべ アメリカ🇺🇸