今日はゲルマニウム温浴とアロマ酵素バーをしてきました!!
めちゃくちゃ癒しでした~(´∀`*)♪♪♪
あ、そのまえに
まず
振動マシンに10分乗ったよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/96/34e76ae12132459627060056a902c996.jpg)
噂には聞いたことあったけど初だった!!
横に揺れる!
マシン乗ってからしばらくしてお腹と胸筋に効いてる感じがした!
これ10分乗る=ウォーキング2時間分の運動効果だって(*'O'*)
その次に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/eb/2c8b6e80c90c2dcb84003aab428d22e3.jpg)
着替えてゲルマニウム温浴♪
←疲労感と冷え症を抱えた私に良いと思って。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/01/f791f511519d54f07b7af606c6be4ea5.jpg)
手と足が浸かってるんだけど
全身が温まった(´∀`*)癒癒癒![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/72/bded6b025b6dce7e2ff93d30783e9883.gif)
そして全身汗めっちゃかいた!!
私は上半身とか顔にあんまり汗かかない人なんだけど
これでは顔にも頭にもすごく汗かいたよ!
代謝が良くしてくれてるんだね(^-^)
20分の温浴でエアロビ2時間分の汗ヽ(´∀`)ノやった!
温浴中に酵素バーもした。鼻から吸うやつ。
アロマが香ってリラックス![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/63/d4134837edd1156ebb5daeb270368a55.gif)
ちなみに行ったのは千葉の習志野にある「東洋堂」ってとこ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/8c/c563b8a48bfbe7ff1c40bcbd0af49252.gif)
http://www.tohyodo.com/tiryouin.html
(千葉はたまに仕事で行くんだー!)
きれいだし、
専門的だし、
居心地がよいの!
\おぉー!/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/37/c8e3e5ce370de06f451f6f9fd41bd809.jpg)
他にもいろいろあるから
よもぎ蒸しもやってみたいんだよなー☆
では今からもらったこれ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/d3/520e6fb5708ff39f1204f06577c52fcb.jpg)
を飲んでみます。
体のサビを還元(?)してくれる水素水らしい(゜∀゜)
![東洋堂リラックス施術](http://image.edita.jp/mp/image_data/item_img/13227382634e9eb9cd0474c/related_site_img1_664158354fc337b21cfcf.jpg)
漢方・自然薬・治療院 東洋堂 ファンサイト参加中![](http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=664158354fc337b21cfcf&m=4d9c8453552f8&k=1)
![](http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=13227382634e9eb9cd0474c&m=4d9c8453552f8&i=664158354fc337b21cfcf&fk=0&kind=1)
![](http://x8.kemuridama.com/bin/ll?134130800)
めちゃくちゃ癒しでした~(´∀`*)♪♪♪
あ、そのまえに
まず
振動マシンに10分乗ったよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/96/34e76ae12132459627060056a902c996.jpg)
噂には聞いたことあったけど初だった!!
横に揺れる!
マシン乗ってからしばらくしてお腹と胸筋に効いてる感じがした!
これ10分乗る=ウォーキング2時間分の運動効果だって(*'O'*)
その次に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/eb/2c8b6e80c90c2dcb84003aab428d22e3.jpg)
着替えてゲルマニウム温浴♪
←疲労感と冷え症を抱えた私に良いと思って。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/01/f791f511519d54f07b7af606c6be4ea5.jpg)
手と足が浸かってるんだけど
全身が温まった(´∀`*)癒癒癒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/72/bded6b025b6dce7e2ff93d30783e9883.gif)
そして全身汗めっちゃかいた!!
私は上半身とか顔にあんまり汗かかない人なんだけど
これでは顔にも頭にもすごく汗かいたよ!
代謝が良くしてくれてるんだね(^-^)
20分の温浴でエアロビ2時間分の汗ヽ(´∀`)ノやった!
温浴中に酵素バーもした。鼻から吸うやつ。
アロマが香ってリラックス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/63/d4134837edd1156ebb5daeb270368a55.gif)
ちなみに行ったのは千葉の習志野にある「東洋堂」ってとこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/8c/c563b8a48bfbe7ff1c40bcbd0af49252.gif)
http://www.tohyodo.com/tiryouin.html
(千葉はたまに仕事で行くんだー!)
きれいだし、
専門的だし、
居心地がよいの!
\おぉー!/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/37/c8e3e5ce370de06f451f6f9fd41bd809.jpg)
他にもいろいろあるから
よもぎ蒸しもやってみたいんだよなー☆
では今からもらったこれ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/d3/520e6fb5708ff39f1204f06577c52fcb.jpg)
を飲んでみます。
体のサビを還元(?)してくれる水素水らしい(゜∀゜)
![東洋堂リラックス施術](http://image.edita.jp/mp/image_data/item_img/13227382634e9eb9cd0474c/related_site_img1_664158354fc337b21cfcf.jpg)
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