セルライト”（美容）

ぁあ…。イヤイヤ（涙
ここ最近見る見る自分の体が太っていくのがわかります…。
お菓子の食べすぎだぁ～↓涙”
特に太もも！！
セルライトが指でつまむとかなり目立っちゃいます…。涙
女性の悩みは最近セルライトですねぇ～☆
それで、セルライトについて調べてきたので他にも、セルライトに悩んでいる方♪是非試してみてください♪

☆☆☆☆☆☆セルライト☆☆☆☆☆☆☆☆☆

セルライトの原因はむくみ、血行不良だそうです。
なので、毎日のマッサージが一番効くみたいです。(特にお風呂あがり)マッサージは直接セルライトを刺激できますしね♪
それ以外というと、血行促進効果のある食材を取り入れるとか、お風呂で
①　10分半身浴
②　20度のシャワーを、セルライトの気になる部分に2分かける
③　5分半身浴
④　20度のシャワーを、セルライトの気になる部分に2分かける
⑤　5分半身浴
⑥　20度のシャワーを、セルライトの気になる部分に2分かける
くらいでしょうか…♪
これは血行促進効果があります。
私もまだ勉強不足なのでこれから先また効果的なことがあれば、皆さんにお伝えしますねっ！
今からyuiもお風呂に入ってマッサージします！
yuipon♪