平成23年最後の眉山登山

今年も後六日、膝の調子が良いので1時から眉山に登った。
ルートは三島神社
　　　　　

　このルートが一番上りやすい。自宅からここまで25分　丁度身体が温まってきた。
上り始めて5分もすると、汗がにじんでくる、マフラーと上着を取り除いた。
　誰かが作っている神社もどきに去年の虎と今年のうさぎが、元気そうに居る。
来年は辰だ。十二支そろうまでまだ十年掛る。
　　　　　
　三島神社からの頂上の表示まで自宅から51分、意外と速かった。
いつもは1時間は掛っていたのだが？
　眉山の一等三角点。標高277ｍだがここは眉山の本当の頂上ではない。
　夜になると下界からも明かりが見える万華鏡。
　この箱の下からのぞくと
　　　
　このようにみえた。
　今日は澄み切っていて大鳴門橋もはっきりと見ることができた。

　下山のコースは天神社　隣に九人大明神が祀られていた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　天神社から城山まで25分　城山の階段は息が切れる

　　　
　しばらく休憩すると、すぐに身体が冷え切ってくる。
後は自宅まで、約25分　今年最後の登山でした。

平成２３年 冬至

　早いもので、今年も後十日
『還暦でマラソン走ると意気込んで　膝を痛めて病院へ』
廊下？朗か？やはり老化　軟骨が磨り減っているとのこと
今朝、中央公園まで行き、ラジオ体操をして帰ってきたが、膝に痛みを感じる。
　　　　情けなや　トホホホホ
このような状態では走ることはできない、体重1キロ増えると、膝に5キロの負担が掛るとのこと、アアア
走る為にも5キロほどの減量が必要なのかも知れない。

万福寺の掲示板

　　　
　　　　　一日三回は笑いましょう

　　　
　　　　　けちは不幸の始まり

　　　
　　　　　仏の教えは慈しみのこころ


　今日は冬至、ラジオ体操の時も暗かった。
　今日は一つの転換日、そして今夜は五回目の忘年会
　酔い止め防止薬の効き目はあるだろうか？