今年も今日からヨンズ始まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
よろしくお願いします
さてさて、何だかお腹の回りが“キツー”な方、多いかと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
気のせいではありません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
年末年始太りですぅ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
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プラス@お疲れ気味の胃になっているかと・・・
一緒に1週間で戻しましょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
ではでは、以下の5項目を実行してみましょう
消化の良い食材を選ぶ
よく噛んでゆっくりと食べる
腹八分目
熱すぎる冷たすぎるものを避ける
ヨンズの野菜たっぷり惣菜&お弁当
きっと効果が現れますよ
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よろしくお願いします
さてさて、何だかお腹の回りが“キツー”な方、多いかと思います
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気のせいではありません
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年末年始太りですぅ
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プラス@お疲れ気味の胃になっているかと・・・
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ではでは、以下の5項目を実行してみましょう
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0126.gif)
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きっと効果が現れますよ
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