みなさま、コンニチワ
金曜担当の八高です
この季節がやってきました!!!
霜焼け-------
かなりのお得意で
足先は毎年。
指先は昨年から発症するようになりました。
これが自分の指?!?!と疑いたくなる程
腫れ上がって、しまいには曲がらなくなって力が入らない。
想像するだけでも恐ろしいでしょ。。。
お薬をたくさーん処方してもらって着実に良くはなっているのですが、
ここまでひどくなってからの対処ってなかなか難しいみたいで
霜焼けなりやすい人は、「事前のならない為の取り組み」が大事みたいです。
病院で教えてもらった対処法
その1.やっぱり、冷えない対策
その2.ビタミン摂取（血流促進に効果的らしいですよ）
その3.日頃から、熱めのお湯→冷たいお水→熱めの、、、で鍛える（血行を良くする）
その3.は出来ればやりたくないんですよねー。
私にはスパルタメニューです。
出来るだけ湯船に浸かることを心がけようかなぁっと思っています。
あと霜焼けになったからには、湯治とやらをやってみようかな、、、。
歳を重ねる毎に傷が治りにくくなってますしねーワラ。
ハチタカでした。
