跳び箱始まりました

先週から跳び箱の指導が始まりました。

怖がる子もいなく楽しく取り組んでいました。

楽しい種目である一方怪我が起こりやすい種目でもあるので、怪我がないように気をつけて指導していきます。

特に起こりやすい怪我は、跳び箱についた手の上にお尻で乗ってしまい、指を痛めてしまったり、また着地がしっかりできずに手をついて着地してしまい痛めてしまうケースがあります。

まずは怪我をしないよう、安全に取り組めるように指導していきます！

指導の流れとしては、まずは苦手意識を持たずに楽しく取り組めるイメージをつけていきます。

その後、その場跳びでまずは助走をつけずに跳ぶ練習で、足をグーからパーに開いて跳ぶ感覚や着地のイメージが持てるようにします。この練習では最初から手をついた状態で低い段で行うので、指をお尻で踏むリスクが少なく、また少し踏んでしまったとしても大きな怪我につながることはなかなかないため、少し痛い思いをして跳び方を学ぶこともできます。

次に少し走って踏み切りの練習をしていきます。足がバラバラにならずにドンと両足で踏み切れるようになったら、少しずつ助走の距離を長くしていき、勢いをつけていきます！

まずはここまでできるように指導していきます！お楽しみに！

４月の内容

4月は走ることをメインに取り組みました。

・ルールを守って走ること

・全力で走ること

・切り返しの練習

少しずつ内容を難しくし、意識することを作っていきましたが、生徒たちは楽しく一生懸命取り組んで行っていました。

また最近では話を聞く姿勢にだいぶ成長が見られ、説明の時間が少しずつ短くなり、内容も簡潔にして運動する時間を増やす事ができるようになってきました。

それ以外にも前回は、今まで叱られた後になかなか気持ちを切り替えることができずに駄々をこねるような行動などが見られた生徒が、少し時間はかかりましがその後に一生懸命頑張る姿があり、嬉しく思いました。

うまくいかなかったら、もう一度やってみたり頑張ってみたらいい。くじけていたり、止まっていても、時間がもったいないですよね。

叱られたら次は気をつければいいですし、うまくいかなかったらまたやってみたらいい。こうやってどんどん前向きな思考や行動が増えていけるといいなと思います。また、そうなることで小さなことではへこたれない強いメンタルになると思います。

失敗を怖がる子どもではなく、どんどん失敗をして失敗を成長の糧としてたくましく成長していってもらえるよう声掛けをしていこうと思います！