ビタミンＣ。

高校の時、背中と胸、肩にかけてニキビというか、吹き出物が激しく出ていた。部活の道着が原因であった。

ひじの少し上くらいまで先端が白い吹き出物が、ポチポチしていたのでとっても痛かった。

高２のときテレビでビタミンＣが肌に良いと聞いて、ビタミンの本を買い粉末のビタミンＣとネイチャーメイドのビタミンＥを飲み始めた。すると少しずつニキビは消えていって、悩みも消えていった。それから多少のブランクはあるが続けて飲んでいる。