今日は来月に迫った「日の出町ヒルクライムミーティング」の練習のため梅野木峠に行って来ました。
前回は自転車&飲み仲間のウツミキミドリさんと上りましたが、やはり身体が全然絞れていない状態&練習不足で挑んではいけなかったようで、30分切りさえ出来ないような状態でした。
1週間で一気に絞り込んで体重は先週比△2.5kg。
身体の軽さが違います。
午後からは所用があるのでなるべく早い時間にと午前7時に自宅を出て、飯能~青梅経由で26km先の日の出町に向けてペダルを回します。
スタート地点である岩井橋を少し過ぎた所に着いたのは午前8時ちょっと過ぎ。
👇日の出町ヒルクライムミーティングスタート地点
しかし、空を見上げると不気味なほどに超大量の黄色い粉がうねる様に舞っているのが分かります。
杉花粉でしょうか…
幸いにも私は花粉症ではないので何ともないのですが。
で、いよいよ計測開始!
今日はせめて28分くらいでは上りたいという思いで臨みました。
つるつる温泉入口からの勾配が一気に増す所では確実に前回よりも身体の軽さを感じます。
しかし少し抑えぎみにして後半の激坂に備えます。
それでも汗がダラダラとトップチューブに滴り落ちます。
イヤ~暑い(>人<;)
それにしても今日は暖かいというより暑かったですねぇ~。
なるべくダンシングもしないようにして右側に金網のある激坂区間に辿り着きました。
ここからダンシングで一気に踏み込んで、最後まで行こう!と、思ったものの脚がついて来ません。
激坂が終わってからのタレっぷりは情けないものでした...。
まあ、それでも何とか28分台で上れたので、後1ヶ月で身体を作ります!
👇梅野木峠ゴール地点
花粉で空が濁っているのが写真でお分かりになりますか?
物凄い花粉で持っていたiPhoneのディスプレイがみるみる黄色い粉で汚れていくんです( ̄O ̄;)
今月は今日までで走行距離520km。
このままの勢いとモチベーションで行けるかな?
前回は自転車&飲み仲間のウツミキミドリさんと上りましたが、やはり身体が全然絞れていない状態&練習不足で挑んではいけなかったようで、30分切りさえ出来ないような状態でした。
1週間で一気に絞り込んで体重は先週比△2.5kg。
身体の軽さが違います。
午後からは所用があるのでなるべく早い時間にと午前7時に自宅を出て、飯能~青梅経由で26km先の日の出町に向けてペダルを回します。
スタート地点である岩井橋を少し過ぎた所に着いたのは午前8時ちょっと過ぎ。
👇日の出町ヒルクライムミーティングスタート地点
しかし、空を見上げると不気味なほどに超大量の黄色い粉がうねる様に舞っているのが分かります。
杉花粉でしょうか…
幸いにも私は花粉症ではないので何ともないのですが。
で、いよいよ計測開始!
今日はせめて28分くらいでは上りたいという思いで臨みました。
つるつる温泉入口からの勾配が一気に増す所では確実に前回よりも身体の軽さを感じます。
しかし少し抑えぎみにして後半の激坂に備えます。
それでも汗がダラダラとトップチューブに滴り落ちます。
イヤ~暑い(>人<;)
それにしても今日は暖かいというより暑かったですねぇ~。
なるべくダンシングもしないようにして右側に金網のある激坂区間に辿り着きました。
ここからダンシングで一気に踏み込んで、最後まで行こう!と、思ったものの脚がついて来ません。
激坂が終わってからのタレっぷりは情けないものでした...。
まあ、それでも何とか28分台で上れたので、後1ヶ月で身体を作ります!
👇梅野木峠ゴール地点
花粉で空が濁っているのが写真でお分かりになりますか?
物凄い花粉で持っていたiPhoneのディスプレイがみるみる黄色い粉で汚れていくんです( ̄O ̄;)
今月は今日までで走行距離520km。
このままの勢いとモチベーションで行けるかな?
最初のつるつる温泉入口から道が狭くなる部分と
あそこのネットのカーブ手前までどういうペースで行けるかが
ポイントですね。しかも荒天での好タイム。流石です。
でもまた今夜も飲んじゃってます(≧∇≦)
2月初めのインフルエンザの影響は思ったよりも深刻で、本当に信じられないくらい筋力、体力が落ちてしまいました。
それでも先週一緒に走ってもらったことで一気にスイッチが入りましたよ!
本番に間に合うかどうかは分かりませんが、頑張っちゃいます!
お互いあせらずにしっかりとアゲテいきましょう!
ほぼ同時刻に僕は山伏に行っていました~
あっちも花粉が強烈でした! 路面が黄色いって・・・・
更に食べるのが我慢できなくて、体重も減らないし、ダメダメですね(^^ゞ
体幹と腕力を鍛えたいのですが、腕立てとかの筋トレは全然続かないので、代わりに?水泳を始めてみました。
それと、昨日の黄色いやつは、黄砂では?
外に出たのは収まってからですが、吹き溜まりに大量に溜まってました(--;
それにしても酷い花粉でしたね。
兎に角本番までには間に合うように頑張って調整していきますよー!
でも飲んじゃうんだよね…。
またいい店発見しちゃったし…
通勤以外に乗られていないなんて、どうしちゃったんですか?
大会にエントリーすれば否が応にも練習しちゃいますよ。
そうすれば食べても平気U+203C
また何処かのヒルクライムで会える日を楽しみにしています。
梅の木は10%が続いて最後の最後に17%が来る、短いながらも特徴のあるコースですよね。実は私、成木と並んで大好きな峠です。
大会前にはご一緒しましょう!
やはり思った以上にインフルエンザの影響があったみたいで、ようやくまともに走れるようになってきました。
後数回上って先ずは昨年のオータムステージのタイム(25分台)を目標に本番に臨みたいです。
お時間あったら是非稽古をつけて欲しいですよm(_ _)m