どこからか飛来

相変わらず

すっきりしない天候

日曜の朝

部屋干しの洗濯物を

ベランダへ移動させようと

思いベランダへ行くと

カブトムシが😱☀️

我が家に侵入を試みてました。😄

石神井公園から飛んで来たのか？

主婦も娘たちも虫が大嫌いなので

手厚く保護することもできないので

そのまま静観してました。

それから

散髪しに床屋✂️💈へ🚲

昼は

暑いので

素麺

午後は

トレーニングへ行き🚲

２時限びっちり

ウエイトトレーニングとランニング

汗を絞り出して

夜は

豚しゃぶしゃぶ

レタスやら茄子、チンゲン菜

鍋っぽくない野菜たちも

しゃぶしゃぶ

クーラーつけて

快適にいただきました。