ぶう~のひとりごと

戦う?!おくさま

備忘録 スープダイエット 1日目

2022-01-25 23:25:00 | ダイエット
年末から食べ過ぎました😅

少しスッキリせねば…👊

スープダイエット 1日目
フルーツとスープの日

体重   前日比 -1.0kg
体脂肪率 前日比 +0.4%

食べ過ぎで増えて
スープダイエットで減らす
だんだん減らなくなってきている
やはり運動が必要なのか…