ボール体操。

　　　　本日夜勤をしています。

　　　　蒸し暑くはっきりしないお天気が続いていますが

　　　　よりあい兵庫→http://www.lsneo.com/h-yoriai/index.htmlでは

　　　　午後より皆様とボール体操を行います。


　　　　

　　　　

　　　　靴や靴下を脱いでもらいボールを足の裏で

　　　　ゴリゴリしてもらったり、膝と膝の間に挟み

　　　　ギューと力を入れていただきます。

　　　　ボールを上に投げてキャッチ、下に投げてキャッチ

　　　　など汗が出るくらい行います。

　　　　坂井