洒落た気分で・・・

　先日、娘と２人で買い物へ出かけました
　とても寒い日で、あちこち回ったりしてちょっと疲れたので
　休憩しようと思い、あるお店に入りました
　
　そこで何と娘は・・・この寒いのにパフェを頼んでました
　私はと言うと・・・あったかいコーヒーとチョコレートケーキ
　何と・・・
　コーヒーは何杯でもＯＫのサービスでしたよ
　
　私が食べたチョコレートケーキは画像ＵＰできましたが、まだまだショウケースの中には素敵なケーキが
　たくさん並んでましたよ
　
　お店の雰囲気もスタッフの対応もとても良くて
　至福の時間を過ごすことが出来ました

　たまには、洒落たsweetsのお店に足を運んでみてはいかが
　
　今度私がこのお店に来るときは、娘ではなく、
　大好きな人と一緒に来たいと思いますwwwwwwwwwwwwwwwwwww

　
　ではこの辺で・・・to　be　continued


　村上でした

夜勤

　みなさんコンバンハ

未だに、画像のＵＰの仕方がイマイチ理解できていない石井です。

いや、練習すれば分かるんです変な画像がＵＰされたらスイマセン（笑）

最近、風邪が流行っていますね

前までは、若いというだけで、治るのも早いなんて甘い考えでしたが、もう、そんな事が言えない歳になってきました


そんな中…急遽、スタッフ元村さんが、夜勤明けの日に夜勤に入ってくれました自分も経験はありますが、本当にキツイです

眠気もくるし、体力も使うしで…

ありがとうございました

さて、今日の夜勤者さんは…ブログにも登場している村上さんです

夜中にブログの更新をしてくれるとの事だったので、お楽しみに

石井

朝食

こんばんは

だんだん暖かくなってきて、過ごしやすくなりましたねぇ

今日は、よりあい兵庫の朝食を紹介します

本日の朝食メニューは・・・



ごはん
大根と揚げ豆腐の味噌汁
ほうれん草のゴマ和え
茶碗蒸し
漬け物　　　でした

ほうれん草は緑黄色野菜の中でも特に栄養価の高い野菜として知られていますが、ほうれん草に含まれている栄養成分は
貧血改善や便秘解消、がん予防、骨粗しょう症の予防にも役立つそうです

最近よく耳にするルテインも含まれていて、光の害から目を守ってくれる働きがあります

ルテインは加熱してもなくならず、油と一緒に摂ると吸収も良くなるそうですよぉ

生活の中でパソコンを使うことも多いので、毎日の食事にぜひ取り入れたい野菜の一つですね

元村

チーズiｎオムライス

こんばんは

今日は夜勤です

２時の巡回も終えて、ホット一息です

皆さんゆっくり休まれています


では今日も食事ネタですが・・・最近モラージュの近くにお洒落なパスタのお店を見つけましたぁ

早速ランチに行ってきたのですが・・・



チーズinオムライスです

写真では分かりにくいんですが、一人では食べきれないくらい大きくて、ビックリしました

さすがの私も残してしまいました・・・

でも、残した分はお持ち帰りも出来るみたいですよ

大人数で行くと、いろいろ注文できて楽しそうですよねぇ

機会があればぜひ行ってみて下さい

元村

今年はうるう年

　今年は、４年に１度のうるう年って知ってました
　２月２９日はもうすぐですね
　特別意味は無いですけど・・・ワクワクしますねwww

　さて、ここでいきなりですが問題です

　うるう年を英語で何と言うか知ってますか

　答えは　　ｌｅａｐ　ｙｅａｒ　
　　　　　　ｂｉｓｓｅｘｔｉｌｅ　ｙｅａｒ
　　　　　　ｉｎｔｅｒｃａｌａｒｙ　ｙｅａｒ　　
　　
　と言うそうです

　ちなみに、２月２９日の事を　ｌｅａｐ　ｄａｙ　と言うようです
　この『ｌｅａｐ』とは飛び越える、飛躍する。と言う意味があるそうです

　補足で、太陽暦では１年が３６６日ある年、２月２９日がある年の事を言うそうですよ

　この話が何かの役に立つかはわかりませんが、雑談のひとつに加えてみてくださいね

　と言う事は・・・
　２月２９日生まれの方は、４年に１度しか歳をとらないんですよね
　すごい事です
　
　この辺で私のうんちくを終わりますww

　村上でした