最近の悩み・・・

こんばんわ

今夜は夜勤です

今日も寒い一日でしたね

また、しばらく寒くなるみたいですよ

実は最近、私には悲しい出来事がありました

少し前の事ですが、何気に鏡を見ていたら・・・白髪を発見してしまいました

一本一本抜いているうちに、３，４０分程でなんと・・１０本近くもありました

３０歳目前の私ですが、白髪にはまだ程遠いと思っていたので、ショックです・・・

その後いろんな人に相談した結果、白髪の予防には栄養のある食事と、禁煙が効果的だそうです

でも愛煙家の私には結構難しそうですが・・・

栄養のある食事から心がけてみます

歳はとりたくないものですが、いつまでも若いと思っていたら大間違いですね・・・

元村