年末に日本で検診を受けて。。。
やっぱり血圧が高い。。
心筋梗塞、脳梗塞の引き金にも
なりかねないので、なんとか血圧を
下げたいと一念発起！！
食事にも気を使いますが。。
まずは、体重を落とそうと決意しました。
ということで、まずは道具から。。
スポーツ用品店で自転車を購入。
さて、今年の夏はへそを出して町を
歩けるようになるかもね。。。
お楽しみに、、！！
やっぱり血圧が高い。。
心筋梗塞、脳梗塞の引き金にも
なりかねないので、なんとか血圧を
下げたいと一念発起！！
食事にも気を使いますが。。
まずは、体重を落とそうと決意しました。
ということで、まずは道具から。。
スポーツ用品店で自転車を購入。
さて、今年の夏はへそを出して町を
歩けるようになるかもね。。。
お楽しみに、、！！
夏までには５－６キロ落としまっせ。。
日本に帰国したら、引き締まった
腹筋をさわらせてあげませう、、。。
町へ繰り出そうと考えているなぁ
おそるべし よっぷ
それに、この自転車は、
夢に向かって走れるけど
車輪がないので町にはたどりつけません。。
あしからず。。
不吉なコメントはお断りいたしますぅううう。
どんちゃんにも引き締まったボデーを
さわらせてあげませう。。