こんにちわ
四頭身君です
１週間ほど前からスーパーフードと言われているカシューナッツを食べ始めました
何年か前に木箱入りのリンゴを買った業者からのメールに、格安のカシューナッツが紹介されていたので買うことにしました。
↓これです
薄皮付きの塩味です。写真の物を５袋買いました。
１日１０粒程度を目安に食べると健康に良いということなので、嫁さんと二人でちょこちょこ食べてます
カシューナッツの効果としては、整腸・ダイエット・貧血予防・疲労回復・美肌アンチエイジング効果があるようですが、私的にはここ数日「整腸」効果を感じています。
二人で食べて１袋２週間は持ちそうなので、５袋食べきった２か月半後にどんな効果が出ているのか楽しみです
それでわごきげんよう
