本日はアマダイ

美咲が幼稚園＆幼児教室だったので、お迎え＆和馬の子守り、マッサージといつものルーテイン・ワークをこなした。和馬が留守番中に外に出たがったので親水公園で小一時間遊んできた。大きい滑り台が大好きみたいだね。今日はかえる旦那とアマダイ釣り。このところ貧果だからがんばりたい。

フェリエのコーチからコメント

先日フェリエの他のクラスに振替にいったところ、有さん、腰悪いですか？FWストロークの時に腰が回っていないですよ？との指摘を受けた。たぶん、ラケットを最近替えたのだが、以前のラケットより反発がいいので、ついつい横着して手打ちになっていたのかもしれない。当日は腰を回転させることに注意を払っていたが、それよりもストロークの際、肩の入替を注意したほうがよい（入れ替えることにより自然に腰が回る）と思い、今日のセサミのレッスンで実践してみたのだが、なるほどスピンのかかりがよくなった。当面は肩の入替を注意してみよう。

築地徘徊

そういえば久々に築地場外・場内徘徊しました。今日はどういうわけだかマグロ系の良いもものが場外に出ていないので、仕方なく場内へ。１２時だというのに殆どの店は閉めていましたね。以前は１２時くらいに行っても大体営業していたのだけどね。場外にマグロが少ないのもこのせいかも。結局、いつもの店で赤貝の刺身、ビンチョウマグロのトロ柵、甘王の苺２パック９００円、しらす等を買って帰投しました。

家に帰ってからは郵便局に出向き定期預金の作成が少々。明日までに作成すると一年ものの定期で0.2%優遇されます。戻ってからは明日の税理士に持って行く資料の整理。大体終わったけど、請求書のミスをいくつか見つけたので明日の午前中に訂正しよう。

人間ドック受診

今年も受診してきました。血圧等は下がった（普段は正常値なのだが、何故かドックではかると上がってしまう）ものの、血糖値とHbA1C（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）が若干上昇しているので、食生活に注意するようにと指導がでてしまいました..。今のところインフルエンザで体重を落としたのを機会に減量に取り組んでいるので、まあこの調子で減量に勤しみたいと思います。今回は内視鏡が上手く入らず、喉にキズができたみたいで術後もちょっと違和感ありです。ちなみに今日の昼は築地できつね屋のホルモン丼でした。

和馬、中耳炎になる

夜、テニススクールから帰ってきたら耳が痛いと訴える。どうも中耳炎になったようだ。翌日耳鼻科になると、やっぱり中耳炎。抗生物質と耳を掃除してもらったら気持ちがよく元気１００倍になっていた。