我が青春時代・・・

巷では、卒業式のニュ－スを耳にしますが、
私にとっては、はるか昔の話。
しかし、その時の記憶を思い出す時、常にメロディ－が流れてくる。

そこで、最新の定番ソングランキングがありました。
http://www.oricon.co.jp/news/ranking/14558/

私の時代では、
中学が「贈る言葉」か「人として」（共に海援隊）
「卒業」菊池桃子　「卒業」斉藤由貴かな？
高校は、「じゃあね」オニャン子クラブ」あたりかな？

私には、こちらのランキングの方があってるようです。
http://www004.upp.so-net.ne.jp/sound/music/page/event-1.htm

人それぞれに、さまざまな思い出とその時代の音楽を胸に卒業していく。

いい歌はやっぱりいいね！

「健康」であることの大切さ・・・

今日は、鼻風邪ひいて会社休んでます。

日頃からアレルギ－鼻炎持ちの私は、
今の時期の花粉症もプラスされ最悪のなかで、まさにトリプルパンチ!!

日中に水分を取りすぎたり、寝る前に水分を取ったり、
寒暖の差、湿気などで鼻炎になる。

そこで、かれこれ７～８年、漢方薬を飲み続けてるわけですが・・・
改善する兆しなし。

結局、市販の強い鼻炎薬で対応するんだけど・・・。
これが、眠くなるし、口の中が乾く。

なんで自分だけいつも鼻をズルズルいわせてるんかなぁ！って
嫌になる。

でも、こればかりは日常の生活に気をつけて薬と共に、
付き合っていかなければしょうがないようです。

考えてみると、
規則正しい睡眠＝やってない。
酒・タバコ　　＝酒は飲まない。タバコは１日１箱いかない。
清涼飲料水　　＝よく飲む。
スナック菓子　＝結構食べる。（(゜O゜)☆＼(^^;) 子供か!!）
好き嫌い　　　＝あるよ～たくさん。

ろくなやつじゃないね。

今日を機に、
健康って自分で作るものだ!!と肝に銘じて生活を改めたい!!


と、思いたい・・・。((^┰^))ゞ テヘヘ