ライブが近づいてきたので体調管理だけは自分なりにかなり気をつけています。
仕事がら体調は絶対に崩せないので普段からも気をつけてはいますが、ライブ一本するにはかなりの体力が必要なので食事やストレッチ、ランニングなどで基礎体力もつけています。
最近編み出したのは、ルームランナーで走りながら歌詞を覚え歌う…。
これが結構いいのよ!
仕事がら体調は絶対に崩せないので普段からも気をつけてはいますが、ライブ一本するにはかなりの体力が必要なので食事やストレッチ、ランニングなどで基礎体力もつけています。
最近編み出したのは、ルームランナーで走りながら歌詞を覚え歌う…。
これが結構いいのよ!