チキンのトマト煮込み。圧力鍋を使って、鶏モモ肉をトロトロに。

高野豆腐と昆布、シメジの炊き合わせ。薄めのやさしい味にしてみた。

ゴーヤチャンプルー。豚肉とランチョンミートを入れてみた。夏だねぇ♪

キュウリの塩昆布和え。昆布の旨味が出て、簡単だけど、美味しい♪

トマトのマリネ。けっこう酸っぱくて、健康に良さそう♪

フルーツポテトサラダ。リンゴとみかんの缶詰、レーズン、ブロッコリー入り。ポテトサラダを...

豆腐入りチキンハンバーグ。ちょっと、焼きすぎたか(笑)

キノコと水菜のお浸し。エノキ、しめじ、シイタケ。低カロリーでヘルシーですな♪

空心菜と豚肉の中華風ニンニク炒め。空心菜はいたむのが早いので注意。

ブリの照り焼き。市販の鰻の蒲焼きのたれを使って、簡単に♪