ドラゴンフルーツ

今日はちょっとだけ風邪気味です。これまでならなんとも思わない程度だけれど、今はちょっと気をつけようとうがいしたり果物たくさん食べたりしてます。

こちらではドラゴンフルーツが妊婦によい果物と言われているようです。見た目に反してかなり淡白な味なので食べやすい。甘味ほんのり、酸味ほとんどなし、食感は筋のないやわらかいキウイと言ったところでしょうか。そのままでももちろんおいしいですが、ヨーグルトとあわせても食感が面白いのですきです。確か1コ50円くらいだったかなぁ。手のひらサイズなので結構食べ応えあります。逆によくないと言われているのがパイナップルとバナナなどの長い果物とのこと。日本ではあまり聞いたことがないように思うのですが．．．私はあまり気にせず食べたいものを選ぶようにしてます。
あと、「唐辛子などの刺激物も控えるように」と書かれている本もあるけれど、それも必要以上に気を使わないことにしてます。だって、こちらの妊婦さんは日本の常識が当てはまらないことやっていても健康な子を産んでるんですもの。


ただいま18週目。先日はじめて胎動を感じました。今年7月生まれのむちむちちゃんママに報告したところ、「ガスみたいじゃない？」と。まさにそのとおり。おなかの中でガスがはじけてる感じでしたー。便秘かと思ってプルーンやらこんにゃくやらいろいろ食べていたけれど、胎動だったのねぇ。サイン、受け取りましたゾ。

街まで

今日は街にでました。街はシンガポールの中央部にあり、私が住んでいるのは西部。ＭＲＴという電車に乗って30分くらいです。ＭＲＴの座席は日本の物と比べ硬い！そして猛烈に寒い！なので私は羽織るものと膝にかけるものを持って乗り込みます。
「常夏の国に行くから長袖なんていらないや」と思いほとんど持ってこなかったのは失敗でした。
ちなみにダンナ殿の会社ではクーラーの設定温度は最低の16℃だそうです。温度設定上げると「暑い！」って怒られるとのこと。そんな初冬のような室温のなかでも、みなさん半袖で快適に過ごされているそうな...信じられませんっ！そのせいかダンナ殿、こちらに来て数度風邪をひきました。

午後は、ボランティアで参加しているこどもたちが集う会へ。
集団になると、それぞれの個性が見えておもしろいんですね。
つい我が家のわんこをドッグランに連れて行ったときのことを思い出してしまいました。
家のわんこは内弁慶です。