身体のしまりがなくなってきたので…笑💦

今まで筋トレしなさすぎて身体がブヨブヨでやばい😭

散歩、自転車で下半身を少しずつリハビリしつつ…
お部屋を掃除していたら見つかった「ミニダンベルセット」

何十年前はスポーツ頑張っていたのに…

中学3年までスイミングに燃えてました‼️

がしかし…実のところ中学2年の大会成績は県大会で200m4位、100m6位でかなり調子良かったので3年次期待大でしたが…

中2の秋に右足ふくらはぎの横をガラスで切ってしまい何針も縫う大怪我をしてしまったのです😭

1ヶ月は松葉杖の生活…

それからは何かと足をかばうようになり…

気持ちはスポーツ好きでしたが、思うように身体が戻らず、中3の成績は何とか県大会決勝まで出たのかな…

記憶にないというか、忘れたかった…

それからはスポーツが少しだけやれるかも…

そんな自分になり…

音楽の道に進んだので、とにかく練習の日々、座ってばかり…😥

…

ずっと自分を甘やかしてきた末がこの身体に…
あーっ、不味い💦💦💦

時間がある限り少しずつ筋トレしたいと思ってます‼️

ガンバレー…少しずつ、少しづつ👍