明治のチョコを比べてみた

ココ何年はこちらをよく食べます

チョコレート効果72%

1枚の中にカカオポリフェノール127mg

滅多に食べない板チョコ

ケーキを作ろうとして買ったものでしたが….

大きな1枚の中にカカオポリフェノール343mg(推定)

チョコレート効果1個が5g、板チョコ1個で50g 

栄養成分を比べると炭水化物、脂質、食物繊維、食塩相当量、タンパク質、同量でそれほど大差はなさそうですが、糖質はチョコレート効果の方が少なくて、カカオポリフェノールが多いんですね！

やはり！！

お値段が違いますしね！！

板チョコの方が安い！

板チョコ食べた後にチョコレート効果を食べるとカカオポリフェノールの量を感じますね！深い苦味を感じました！それだけ板チョコが甘いということですね！

チョコレート効果の72%は甘いと思ってたべてました！！

これからもそれで良さそうです

糖質は少しは気にして食べた方が体には良さそうです！！

総じてチョコは美味しい笑