三月…。春の気配を感じ、春の訪れをワクワクと待つ季節。なのに、世の中はザワザワと落ち着かない様子。不安、恐怖、怒り、イライラ…。人間性、人間力が試されているよう。そんな世の中ととも...

家に籠っていたら、TVやネットからの情報でやっぱりザワザワ落ち着かない。もちろん必要な情報は知っておいた上で、できる予防はしつつ…。ヨガして、そのあとは皆で笑って...

休日の朝。いつもより時間に余裕があるので、久々にアシュタンガ…。たまにアシュタンギーになる私。それってどうなの⁉...

先日、日曜日の午前中は畑仕事。大きくなったえんどう豆…ネットを使わないのは母流…収穫し終わった後、全て土にもどります。そして、夏野菜の種まき…写真は三度豆。畑仕事の後は、美味しいも...

3月17日…彼岸入り。暑さ寒さも彼岸まで…と言われますが、彼岸入りの今朝は厳しい冷え込みでした。辺り一面霜で真っ白。寒いのですが、こんな朝は大好き...

3月20日。宇宙元旦…。マットの上で、カラダ、呼吸、マインド…。少しずつ深まっていく、静けさ...

春分の日。毎年恒例、お彼岸にヨモギ団子。前以て母がヨモギを摘んで、あんこを炊いてくれます。私は米粉をこねる、そして杵でつく…という力仕事...

午後は雨が降るかも…ということだったので、午前中に畑仕事。夏野菜を植えるための畝みっつ。去年の秋に集めた落ち葉...

なんだか落ち着かない日々が続き、あっという間に3月も終わろうとしています。Yoga Soil 卯月(4月)のヨガです。・太陽の時間...

3月29日。３月最後の『太陽の時間』。隣のお部屋も使い、ゆったりと。換気もしっかりして…。こんな時だからこそヨガしたい。そんな人たちの為に、そして私自身のために…。4月もやり...